気ままに日記もどき

メタボリックシンドローム

なにやら最近よく聞く言葉です。
先日の「たけしの本当に怖い家庭の医学」でもとりあげられていました。

メタボリックシンドローム

あなたは最近、お腹の脂肪が気になっていませんか？

気になってます、気になってます、めちゃめちゃ気になってます。

身体を動かすことを、面倒くさがっていませんか？

面倒、面倒。寝転がったまま1日中過ごしたいくらいです。

そしてなにより、自分はまだまだ大丈夫だと安心していませんか？

ま、まだ46歳ですもん、人生まだ半ばでしょ。（何歳まで生きる気なんだか）

そのままほうっておくと、大変なことになりますよ・・・・

ええええーーーーーー！！！

というわけで、大変なことを逃れるべく、今日から子供の幼稚園のお迎えは歩いていくことにしました。
私、食べる量が特に多いというわけじゃないのに、こうブクブク太っていくのは、年齢的に基礎代謝が落ちているんじゃないかと思うんですね。
体力不足も痛感しているし、お迎えを徒歩にしたらガソリン代も浮きますから、これぞまさに絵に描いたような一石二鳥。

が、しかし、

片道2キロ弱、往復4キロ・・・・

さすがに日頃運動不足の身にはかなり疲れました。
しかも暑くて喉がかわく、かわく。
家に帰って、親子でジュース一気飲み。

この時点で、全てが無に帰したような気がいたします。