気ままに日記もどき

日中はまだ暑いものの、朝晩はずいぶん涼しくなってきました。
秋です。
そう、食欲の。

いやぁー、困った。
ダイエット、ダイエットといい続けて、もはや1年中ダイエット中状態なのに、体重はさっぱり減りゃしません。
全然努力してないので、当たり前田のクラッカーなのですが。
　　　　　　　　　　　　　　　　　↑古すぎ

でもね、努力はしてないけど、楽して痩せる方法は模索しており、とりあえず食生活だよなと、朝食を軽めにとるようにしました。
が、朝食を軽めにとると、お昼前にお腹がすいてお菓子を食べちゃうので逆効果なんだよねぇ。
（ここでぐっと我慢できるような人はとっくにダイエット成功していると思われます。）

でー、身近におからクッキーで５キロダイエットに成功したママ友がいるんで、その手でいこうかといくつか試しました。
（おからクッキーは試してません。通販で売れてるようだけど、わざわざ取り寄せるほどでもないかなと思ったんで。）
玄米ブランやソイジョイ、毎日果実・・・etc
その中で一番良かったのがこれ。

値段は近所のスーパーで２９８円、一食分ずつ小分けになっていて６袋入。
味だけなら、ソイジョイとか他にもっと美味しいのがあるんだけどこれが一番お腹にたまるような気がするし、値段も手ごろなのよ。

というわけで、「２日に１回朝食を”おいしい大豆”に変える」というゆる～～いダイエットを続けています。

体重？

かわりゃしねー

（根本的にダイエットに対するスタンスを間違っているような。）