妊娠
妊娠中のあれこれ
＜貧血＞妊娠中は胎児に鉄分がかなりとられるため、貧血になるのは珍しくないらしい。私も２４週の検診で軽い貧血と診断され、鉄剤を処方された。毎食後に１錠ずつ服用するんだけど、鉄剤飲むと黒っぽいウ○チになるの。それと、これは私だけかもしれないけど、つわりで食べる量が少なくなったことや、ホルモンの関係で便秘気味だったのが、なぜか快便に。もともと便秘気味だったけど、妊娠中のそれはお腹が張ってすごく苦しかったんで、貧血じゃなくても鉄剤飲みたいくらいだった。
＜こむらがえり＞足がつるともいうけど、ふくらはぎがけいれんをおこすの。経験したことがないとわからないと思うけど、もう息が止まるくらい痛い！！これも妊娠中におこりやすくなるそう。友人は妊娠前はこむらがえりの経験がなくって、夜中いきなり襲ってきた激痛に朦朧となったらしい。実は私は昔からよくこむらがえりおこしていた。寝ている時に知らずに伸びをしたりした時、よくなるんだよね。でも、なぜか妊娠中はほとんどおきなかったの。思うに、原因の一つにカルシウム不足があるらしいんだけど、妊娠中はとにかくよく牛乳、それもカルシウム強化のやつを飲んでたおかげではないのかしら。産後も牛乳をよく飲むせいか、こむらがえりになることほとんどなくなったよ。
こむらがえりの件では、ある方からメールをいただきました。
「某ヨガの先生曰く、足がつるのは『冷え』によるものだそうです。
私の妹は妊娠中よく足がつって、普段レッグウォーマー、寝る時もスパッツを着用するように薦めたところ、つる回数はてきめんに減ったと申しておりました。」
との事でした。お悩みの方はぜひ試してみられてはいかがでしょう。
また、こういうお話もいただきました。
「こむら返りは暖めるというのが整形外科での常識的治療法です。
暖めたタオルなどが有効ですが、芍薬甘草湯という漢方薬も即効性があるので、酷い場合には処方します。
また、しばしば起こす方には予防的に処方する事もあります。
ただ、漢方薬といえども副作用がある、と言うことをしっかり認識して処方する事が重要になりますが。」
＜手のしびれ＞妊娠後期には手指がこわばるようになった。体の水分が増え、血流が滞るためになるらしい。特に朝起きたときが一番ひどく、動かしていると少しは良くなる。痛みはそれほどないが、ものを握ったりするのがちょっとおぼつかないくらい。結局、むくみってことなので、改善方法は塩分を控えたり、マッサージで血液の循環を良くする。でも、産後は良くなったよ。
＜しゃっくり＞妊娠中期以降、時々おなかがビクン、ビクンと定期的に脈打つことがあった。５分から１０分くらい続いただろうか。胎動にしては動きが一定だし、血管の脈動にしてはやけに大きく、場所が一定しない。私はあれは、赤ちゃんのしゃっくりだと思ってる。だって産まれてきた子、ほんとよくしゃっくりするんだもん。それもコントのように、体全体がピョコリンと飛び上がるの。お腹の中で苦しくなかったかな。（妊娠の章終）
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